Mano kelionė prasidėjo kaip profesionalaus sportininko, todėl gerai suprantu ne tik pergalių skonį, bet ir iššūkius, su kuriais susiduria kiekvienas, siekiantis savo tikslų. Ši patirtis mane įkvėpė pereiti į treniravimo sritį, kurioje specializuojuosi tiek dirbant su profesionaliais sportininkais, tiek su žmonėmis, siekiančiais pagerinti savo gyvenimo kokybę per judėjimą ir fizinį aktyvumą.
Kuriu individualias programas, kurios atitinka jūsų tikslus – nesvarbu, ar siekiate pagerinti fizinę formą, numesti svorio, sustiprinti raumenis ar tiesiog jaustis geriau savo kūne.
Dirbu su žmonėmis, siekiančiais atgauti savo fizinę būklę po traumų ar operacijų. Individualiai sudarytos programos užtikrina saugų progresą ir ilgalaikį rezultatą.
Sudarau metinius treniruočių planus, pritaikytus vaikams ir jaunuoliams nuo 9 iki 18 metų, kurie užtikrina optimalų fizinį vystymąsi, atsižvelgiant į augimo, brendimo ir kūno pokyčius.
Papildydamas treniruotes, siūlau masažo paslaugas, kurios padeda greičiau atsigauti po fizinio krūvio, sumažinti raumenų įtampą bei išvengti traumų.
dirbu su atletais, norinčiais pasiekti aukštesnį lygį savo sporto srityje. Mano klientai – nuo balerinų iki ledo ritulininkų, krepšininkų bei įvairių lengvosios atletikos ir motorinių sporto šakų atstovų. Pritaikau treniruočių programas, kad jos būtų orientuotos į specifinius judesius, stiprybes ir reikalavimus pagal sporto kryptį.
Padedu klientams ne tik sudaryti efektyvius bėgimo planus, bet ir taisyti techniką, kad būtų pasiekti geresni rezultatai ir išvengta traumų.
Sertifikuotas sporto treneris, sukaupęs daugiau nei 10 metų patirtį sporto ir fizinio rengimo srityje. Mano kelionė prasidėjo kaip profesionalaus sportininko, todėl gerai suprantu ne tik pergalių skonį, bet ir iššūkius, su kuriais susiduria kiekvienas, siekiantis savo tikslų. Ši patirtis mane įkvėpė pereiti į treniravimo sritį, kurioje specializuojuosi tiek dirbant su profesionaliais sportininkais, tiek su žmonėmis, siekiančiais pagerinti savo gyvenimo kokybę per judėjimą ir fizinį aktyvumą.
Daugiau nei dešimt metų darbo su įvairaus lygio klientais – nuo pradedančiųjų iki profesionalų.
Kiekvieną planą sudarau individualiai, atsižvelgdamas į tikslus, kūno galimybes ir gyvenimo būdą.
Reguliariai dalyvauju mokymuose, seminaruose ir kursuose, kad galėčiau savo klientams pasiūlyti naujausiomis mokslo žiniomis pagrįstas treniruočių ir reabilitacijos metodikas.
Tikiu, kad geriausi rezultatai pasiekiami derinant fizinį krūvį, taisyklingą techniką, mitybą ir tinkamą poilsį.
